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Personal Training

Jeder Mensch ist individuell - genau wie seine Ziele.

Abnehmen

Abnehmen

"Diätprogramme gibt es wie Sand am Meer, doch welches bringt mir den gewünschten Erfolg?"
Ihr Körper und Ihr Ernährungsverhalten sind individuell. Ich helfe Ihnen dabei durch gezieltes maßgeschneidertes Training in Kombination mit der richtigen Ernährung die überflüssigen Kilos los zu werden.
Sie sind nicht mehr alleine: Wir bekämpfen gemeinsam Ihren inneren Schweinehund!

Fit im Alter

Fit im Alter

"Wie trainiere ich richtig, wenn es hier und da zwickt?"
Die Medien suggerieren Vitalität bis ins hohe Alter. Doch die Realität sieht meist anders aus. Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihre Fitness durch maßgeschneidertes Training aufrechterhalten und sogar verbessern können. Nach einem Beratungsgespräch stimmen wir Ihr Training individuell auf Sie und Ihre Ziele ab.

Gesundheit

Gesundheit

"Ich möchte etwas für meine Gesundheit tun - aber wie?"
Ob langes Sitzen oder einseitige Belastung, Ihr Alltag beansprucht Ihren Körper. Zusammen können wir mit gezieltem Training Ihr Wohlbefinden steigern. Durch gesundheitsförderndes Training können wir es schaffen, dass Wehwehchen erst gar nicht auftreten oder der Vergangenheit angehören.

Muskelaufbau

Muskelaufbau

"Ich wünsche mir den Körper von Adonis, doch wie mache ich das?"
Viele Menschen haben das Bild eines durchtrainierten Körpers vor Augen, wenn sie mit dem Fitnesstraining beginnen. Mit dem Ziel eines gestählten Körpers quälen sie sich bis zur vollkommenen Erschöpfung und verlieren schnell die Motivation, wenn der gewünschte Erfolg ausbleibt. In Kombination mit der richtigen Ernährung finden wir den Weg zum Erfolg!